Biomecânica do Ciclista

O que é um Bike Fit?

O Bike Fit consiste em analisar e ajustar os pontos de contacto entre o ciclista e a bicicleta, de modo a garantir conforto, eficiência e prevenção de lesões.

O processo compreende três interfaces fundamentais:

• Interface Pé-Pedal:
  A escolha do sapato correto (forma, comprimento, largura) é crucial, assim como a colocação precisa das travessas/cleats. Analisamos ainda a dinâmica do antepé, com e sem carga.

• Selim:
  Definir a altura ideal é apenas o começo. A escolha do selim deve respeitar características individuais como largura, tipo de acolchoamento, forma e a correta regulação de recuo e inclinação.

• Apoio da Cadeia Superior:
  A forma como o ciclista se posiciona sobre o guiador tem influencia direta no conforto. Ajustamos distâncias, ângulos e alcances de todos os componentes do guiador para garantir uma posição equilibrada e eficiente.

O objetivo de uma avaliação biomecânica é integrar todos esses fatores para alcançar a configuração ideal da bicicleta para cada ciclista.

Para quem é indicado o Bike Fit?

O Bike Fit é indicado para todos os ciclistas — profissionais, amadores ou de lazer.
A abordagem varia conforme o perfil:

• Ciclistas profissionais:
  Procuram otimizar rendimento e eficiência, explorando cada detalhe biomecânico em busca de ganhos de performance.

• Ciclistas amadores:
  Para quem treina algumas vezes por semana, o bike fit é ainda mais essencial. A maioria dos amadores não tem a experiência ou educação postural dos profissionais, o que aumenta o risco de lesões e desconforto.
  Uma avaliação adequada previne dores, corrige posturas incorretas e melhora a experiência sobre a bicicleta.

Como é feita a avaliação biomecânica?

• A avaliação é realizada na bicicleta do próprio ciclista.

Que tecnologias são usadas no Maestro Studio?

Utilizamos os sistemas mais avançados para análise biomecânica:

• Cycling EDDO– STT Systems:
  Um dos sistemas 3D mais precisos para análise cinemática do movimento.

• Velometrik
  Exclusivo em Portugal no nosso centro, permite um estudo detalhado do pé e ajuste personalizado dos cleats.

• Velometrik Magic Cube

• Ferramenta exclusiva para encontrar o selim ideal para cada ciclista.